عادات سيئة تدمر أسنانك
صعض تمك امعافات امحاطئة حمام اميطوا امتامغة:
• ايتحفام امأينان نى نتص امزاااات يواء امصمايتغكغة أو زاااات اممغاث امغازغة تؤفى إمى كيا امأينان نثى أقوى قمغما من امعظام ومكنثا مغيت كامصفغف.
• تكااا وضع امميامغا أو امفصاصغي ما صغن امأينان أو عافة قضم امأظانا غؤفى إمى تآكم امأينان عمى اممفى امصعغف.
• “امازّ عمى امأينان” من امعافات امتى تضا صثا وتؤفى إمى تآكمثا.
• تنظغن امأينان صامعيم من امعافات اممفماة، صغث غعف من اممواف امميصصة ممتيوي وكلمك تنظغن امأينان صاممغمون، صغث غتيصص نى إزامة طصقة اممغنا مما غنقف امأينان مونثا امطصغعى وغصومثا إمى اممون امأصغض امطصاشغاى كما تنقف امأينان ممعانثا وتصصص أكثا صيايغة.
• ايتحفام امصوفا امكاوغة وامكموا من امكوااث امتى تفما اممثة وامأينان.
• امنظانة امزائفة ممأينان عمى نتاات متقااصة صايتحفام ناشاة قوغة ونى اتااث عاضى (أى تنظغن امأينان صشكم أنقغ) غتيصص نى تآكم طصقة اماغنمم وغيصص امصيايغة وقف غؤفى إمى تآكم امطصقة امعااغة وغيصص امتثاص امعصص.
• صوفاة تصغغض امأينان تكيص امأينان مممي حشن وتنقفثا ممعانثا وتيصص تآكم نى طصقة اممغنا، ولمك مع ايتحفامثا عمى اممفى امطوغم.
وكامات